4 rue Pravaz, 69003 Lyon
Disponible de 9h à 19h30
06 07 01 86 68
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Disponible de 9h à 19h30
 
06 07 01 86 68
 

Pour qui, quelles applications

Sophrologie et stress: dépression, anxiété, affections psychosomatiques.

La sophrologie permet de développer la résistance au stress et d'améliorer sa qualité de vie.

 

Sophrologie et problèmes de poids:

La sophrologie est un complément efficace à toute entreprise pour perdre du poids. Grâce à ses nombreuses techniques, elle aide la personne à mieux gérer ses compulsions alimentaires et ses émotions, à accepter son corps et prendre confiance en elle.

 

Sophrologie et maternité:

Mieux vivre sa grossesse, mieux appréhender son accouchement.

 

Sophrologie et enfant:

La sophrologie s'adapte parfaitement à l'enfant qui est déjà fortement ancré dans le présent.

 

Sophrologie et santé:

La sophrologie ne prétend pas se substituer à la médecine mais peut-être un complément efficace pour mieux vivre sa maladie ou préparer une intervention (chirurgie, chimiothérapie, radiothérapie).

 

Sophrologie et performance:

Les techniques sophrologiques sont utilisées pour améliorer la concentration, la mémorisation et pour développer une attitude positive face aux difficultés.

  • A l'école: programme spécifique destiné aux enfants et adolescents, préparation aux examens.
  • Dans le sport: en soutien des plans d'entrainement techniques et physiques.
  • En entreprise: amélioration de l'efficacité personnelle du travail en équipe et des conditions de travail.

Sophrologie et vie quotidienne:

  • Meilleure qualité du sommeil.
  • Sensation de vitalité, récupération rapide.
  • Contrôle des accès d'irritabilité, angoisse, tristesse.

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