Partagez votre témoignage sur Stéfanie Farnoux

J’ai pris contact avec Stéphanie Farnoux suite à des crises d’angoisses à répétition et un stress très présent, dû notamment à mes études (lycée générale) . Les premiers effets ont mis un peu de temps à venir (environ 2, 3 séances), puis au bout de la quatrième séance, il s’est avérai que le cœur du problème, n’était pas que mon angoisse, mais aussi mon très grand manque de confiance en moi ; dû, en parti, à un passé lourd. Donc, Stéphanie Farnoux m’a proposé d’orienter les séances plus vers cette recherche de confiance en moi-même, et par la sophrologie apprendre petit à petit ; dans le cabinet et chez moi en autonomie, à faire la paix avec mon passé afin de mieux vivre le présent. Alors, même si après quatorze séances je suis encore un peu stressé, maintenant j’arrive à mieux le gérer ; j’ai aussi toujours des lacunes de confiances en moi, mais rien à voir, vraiment rien à voir avec ce que je vivais précédemment, et puis surtout j’ai pardonné avec mon passé, et quelque part, à moi-même. En tout cas, croyez-moi, si j’ai réussi à progresser dans ce chemin vers la confiance en moi, vers une appréhension plus zen du présent, c’est certes en grande partie grâce à moi car en dehors des séances, il faut pratiquer le plus possible, mais aussi et surtout, grâce à l’empathie, et à l’intelligence d’écoute de Stéphanie Farnoux, qui ne juge jamais. Elle écoute, prend note, et vous aide par l’échange pendant le petit entretien en début de séance, et par la sophrologie. En tout cas, tout ce que j’ai à dire : a ceux qui hésitent à se lancer, n’hésitez plus ; à Stéphanie Farnoux, merci beaucoup pour votre aide.

J'ai contacté Mme Farnoux suite à de nombreux facteurs de stress dans ma vie personnelle et professionnelle. La sophrologie m'a apaisé, j'ai appris beaucoup sur moi et retrouvé la confiance en moi petit à petit en pratiquant régulièrement. Encore merci à vous, toujours à l'écoute, dans la bienveillance et l'empathie de vos patients. Je pourrais comparer cette expérience à une plante, vous avez été mon tuteur en m'accompagnant dans cette démarche au quotidien, vous m'avez fait grandir, mûrir et même fleurir. Merci, je n’hésiterai pas à revenir et en parler autour de moi.

je voulais vous faire part de ma démarche de sophrologie,j avais des problémes professionnels avec des émotions à gérer et du recul à prendre mais surtout un grand besoin de tranquilité d esprit.Stéfanie Farnoux est à l écoute et à travers ses séances j ai appris beaucoup de choses sur moi-meme.aujourd hui ma façon de voir ma vie et les gens autours de moi est différente et je sais qu aucunes difficultés n est insurmontable.merci pour ce travail fait ensemble.codialement,

« Les « super woman » existent seulement au cinéma » voilà ce que me disait mon médecin lors de mon premier burn out. Nous voulons que tout soit parfait, nous devons être au top au bureau, à la maison… et puis un jour le corps ne veut plus avancer. Nous avons perdu notre identité, nos valeurs, nos souvenirs, nos fondations… C’est avec l’aide de Madame Farnoux, aux séances de sophrologie effectuées au cabinet et en pratiquant régulièrement à la maison avec les séances personnalisées enregistrées, que j’ai pu me reconstruire, retrouver mes valeurs … A présent j’ai des outils et je n’ai plus qu’à les utiliser pour continuer mon chemin sereinement. Je vous remercie pour votre aide.

A un tournant de ma vie (58 ans) j'ai fait appel à nouveau à la Sophrologie Caycédienne à laquelle j'avais déjà eu recours il y a vingt ans pour une " Sophro-Maternité" ("Préparation à l'accouchement") et dont j'avais pu apprécier les bienfaits, pour preuve un accouchement rapide et sans péridurale grâce à la détente apportée par une respiration efficace. A travers une technique différente (de la Psychothérapie par exemple) chacun peut être agréablement surpris de découvrir les ressources très positives qu'il a en lui pour tendre vers une Harmonie du corps et de l'esprit. Pour ma part, chaque séance réalisée au cabinet puis enregistrée et pratiquée à la maison, m'a offert de nouvelles possibilités de me détendre, de ressentir du bien-être et de l'apaisement. Je remercie chaleureusement Madame Stéfanie Farnoux pour avoir su être un guide précieux et bienveillant tout au long des séances (une vingtaine à ce jour) à raison d' une séance par semaine. Elle a fait preuve d'un grand professionnalisme, à l'écoute et disponible dans une véritable relation de confiance.

après de nombreuses séances de sophrologie avec Stefanie Farnoux, j’ai beaucoup appris. j’étais à l’époque une lycéenne craintive, pas sûre de moi du tout. j’avais peur de tout. j’étais aussi et surtout détruite par un échec concernant la danse classique. jamais un jour j’aurais pu penser être à nouveau la jeune fille que j’étais auparavant, souriante, et profitant de la vie. la sophrologie pour moi, a été plus que bénéfique. j’ai réussis au fil du temps à écouter mon corps, me comprendre et reprendre confiance en moi. cette confiance qui n’est pour moi, que le pilier central de l’homme. cela fait maintenant 1 an que j’ai fait ces séances avec vous et je ne saurais vous remercier pour tout ce que vous m’avez apporté. j’arrive même à être fière de moi. aujourd’hui, j’ai mon bac, et réussis à intégrer une académie de ballet. je vous serais éternellement reconnaissante pour tout ce que vous m’avez appris. et tout ce que cela m’apporte aujourd’hui. une infinité de mercis ne suffirai pas pour tout ce que vous avez pu m’apprendre. donc je vais juste vous dire merci pour tout. en espérant qu’ils vous permettent de voir à quel point vous pouvez sauver des personnes. merci.